Tendinitis del supraespinoso: ¿Cómo se produce?

Este tipo de tendinitis es típica de personas que realizan movimientos repetitivos del hombro por encima de la cabeza. Al separar el brazo del cuerpo en esa posición, el tendón roza con el “acromion”, también llamado arco doloroso. Personas con trabajos de movimientos de carga y manuales como como carpintería, pintura o jardinería y personas que realicen deportes como pádel y tenis son propensas a sufrir este tipo de dolencia.

Síntomas de la tendinitis supraespinosa

- Dolor al levantar y bajar el brazo: el caso del “hombro congelado”

- Dolor al recostarte sobre el hombro lesionado

- Rigidez e impotencia funcional sobre la separación del brazo

- Dolor en la cara lateral del hombro, brazo y cuello

Diagnóstico de la tendinitis del supraespinoso

Nuestra clínica Loles Saban Fisioterapia es especialista en tendinitis del supraespinoso y la diagnosticamos por medio de la ecografía, de esta manera visualizamos las posibles lesiones de los tendones del hombro.

Tratamientos para la tendinitis del supraespinoso

El tratamiento dependerá de la gravedad de la lesión. Como toda tendinitis, debe aplicarse alguna medida antiinflamatoria, reposo, tratamiento de fisioterapia junto con una buena readaptación funcional. Deben evitarse situaciones agravantes y especialmente actividades que supongan la elevación del brazo.

Los objetivos que buscamos en nuestro centro de fisioterapia son aliviar el dolor y la inflamación, prevenir la atrofia muscular y normalizar la artrocinemática del hombro. Para ello, incluimos movilización articular y ejercicios de fortalecimiento. Una de las técnicas utilizadas en nuestra clínica es la EPI y diatermia, punción seca, movilizaciones, terapia manual, estiramientos y neuromodulación.

1. Ejercicio activo

La mayoría de las lesiones ubicadas en el tendón requieren de un trabajo activo por parte del paciente. Dependiendo del estado, serán más o menos semanas de ejercicio diario, pero al igual que en el gimnasio: se necesita más que sentarse en una máquina para afrontar la lesión y tiempo de entrenamiento para poder ver resultados.

2. Ejercicio pasivo

Conocemos como ejercicio pasivo las técnicas desarrolladas por el fisioterapeuta para conseguir sanar una lesión en un tiempo menor. En Loles Sabán utilizamos todas estas técnicas:

- Medidas para bajar la inflamación

Utilizamos la diatermia para conseguir reducir la inflamación aumentando la circulación de la cápsula articular.

- Medidas para evitar el dolor

• TENS de baja frecuencia

• Punción seca

• Epio

• Diatermia

• Movilizaciones articulares

• Terapias manuales

• Estiramientos

• Isométricos

La tendinitis del supraespinoso es una lesión bastante lenta, donde el ejercicio es fundamental.

En el centro de Fisioterapia Avanzada Loles Sabán estudiamos el caso de cada paciente en particular y nos adaptamos a él, valorando las mejores opciones para una pronta recuperación.

No dudes en preguntarnos en el 647 960 594 o a través del mail Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.